預(yù)防乳頭皸裂應(yīng)該從孕期做起，經(jīng)常按摩乳房和牽拉乳頭，幫助乳頭向外突起，減少寶寶吸吮的困難。
哺乳時(shí)要采取正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)，輕輕托起乳房，將乳頭及乳暈都送入寶寶口中 。
要避免過(guò)度洗浴，并對(duì)乳頭進(jìn)行熱敷。
出現(xiàn)乳頭干燥、皸裂等現(xiàn)象時(shí)，要使用合適的乳頭護(hù)理產(chǎn)品如羊毛脂修護(hù)霜等進(jìn)行護(hù)理。

皮膚是由表皮、真皮、皮下組織組成的。最上面的表皮有伸展的特性，但是由于真皮和皮下組織的一部分很難伸展，妊娠之后肚子越來(lái)越大，皮下組織卻不能隨之伸展，所以皮膚上就出現(xiàn)了像龜裂那樣帶點(diǎn)紅色的紋。那個(gè)就叫做妊娠紋，出現(xiàn)過(guò)以后就會(huì)殘留痕跡，所以事前進(jìn)行保養(yǎng)很重要。

最容易出現(xiàn)在日益變大的腹部，但是在其他部位如胸、手臂、屁股、大腿、大腿根部也有可能出現(xiàn)。特別是腹部的下方特別容易出現(xiàn)，好像是因?yàn)楦共咳找孀兇?，下方看不見了，所以就不注意了。?qǐng)充分地注意這個(gè)部位進(jìn)行保養(yǎng)。

早的人妊娠中期（5個(gè)月左右）開始出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)期，與腹部相比，更容易出現(xiàn)在胸部和大腿。一般大多數(shù)人都是從妊娠后期（8個(gè)月左右）開始出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)期，容易出現(xiàn)在腹部的下方。

還沒有可靠的預(yù)防方法，但是一般認(rèn)為注意不要讓體重急劇增加、妊娠4個(gè)月的早期開始用專門的按摩霜每天按摩、讓皮膚變得柔軟很重要。